Bleka tänderna med lime och bakpulver

År spenderade amerikaner över 11,5 miljarder dollar på tandblekning, inklusive över 1,5 miljarder dollar på produkter för blekning hemma. Men de flesta blekningsprodukter använder kemikalier för att bleka dina tänder, vilket bekymrar många människor. Om du vill ha vitare tänder men också vill undvika kemikalierna listar denna artikel många alternativ som är både naturliga och säkra.

Vissa livsmedel kan färga din emalj, som är det yttersta lagret av dina tänder. Dessutom kan plackuppbyggnad på dina tänder få dem att se gula ut. Men ibland ser tänderna gula ut eftersom den hårda emaljen har eroderats, vilket avslöjar dentinet under. Dentin är en naturligt gul benvävnad som ligger under emaljen. Oil pulling är en traditionell indisk folkmedicin som är avsedd att förbättra munhygienen och ta bort gifter från kroppen.

Övningen går ut på att svepa runt olja i munnen för att ta bort bakterier, som kan förvandlas till plack och få dina tänder att se gula ut.

Sätt att bleka dina tänder på ett naturligt sätt

Traditionellt använde indianerna solros- eller sesamolja för att dra olja, men vilken olja som helst fungerar. Kokosolja är ett populärt val eftersom den har en behaglig smak och erbjuder många hälsofördelar. Kokosolja är också hög i laurinsyra, som är känd för sin förmåga att minska inflammation och döda bakterier. Ett fåtal studier har visat att daglig oljedragning minskar bakterier i munnen, tillsammans med plack och gingivit.

Bästa tandblekningen hemma och på salong – ELLE listar metoderna som funkar

Streptococcus mutans är en av de primära typerna av bakterier i munnen som orsakar plack och gingivit. En studie fann att dagligt svischande med sesamolja signifikant minskade Streptococcus mutans i saliv på så lite som 1 vecka. Tyvärr har inga vetenskapliga studier visat att oljedrag blekar dina tänder. Det är dock en säker praxis och värt ett försök. Många hävdar att deras tänder är vitare och ljusare efter regelbunden oljedragning.

För att olja dra, häll 1 matsked kokosolja i munnen och tryck och dra oljan genom tänderna.

Bleka tänderna med Bikarbonat / Bakpulver

Kokosolja är fast vid rumstemperatur, så du kan behöva vänta några sekunder för att den ska smälta. Fortsätt att dra oljan i 15—20 minuter. Var noga med att spotta kokosnötoljan i en toalett eller papperskorg, eftersom den kan återgå till fast form en gång i dina avloppsrör och orsaka igensättning.

Få vitare tänder Mycket effektivt att bleka tänderna med.

Är det farligt att borsta tänderna med bakpulver Bakpulver.

Hur borstar man tänderna med bikarbonat Sammanfattning av att bleka tänderna med bakpulver.

Tandkräm med bikarbonat Du kan bleka tänderna hemma med ren läsk och vardagliga produkter som du förmodligen har hemma.

Till skillnad från många andra tandblekningsmetoder utsätter kokosnötsolja inte dina tänder för syra eller andra ingredienser som eroderar emaljen. Det betyder att det är säkert att göra dagligen. Sammanfattning: Coconut oil pulling innebär att du svischar olja i munnen i 15—20 minuter för att ta bort bakterier.

Bleka tänderna

Att öva detta dagligen kan minska plack och kan göra dina tänder ljusare. Bakpulver har naturliga blekande egenskaper, vilket är anledningen till att det är en populär ingrediens i kommersiell tandkräm. Detta är inte ett botemedel som kommer att bleka dina tänder över natten, men du bör märka en skillnad i utseendet på dina tänder över tid. Vetenskapen har ännu inte bevisat att tandborstning med vanlig bakpulver bleker dina tänder, men flera studier visar att tandkräm som innehåller bakpulver har en betydande blekande effekt.

En studie fann att tandkräm som innehåller bakpulver var betydligt effektivare för att ta bort gula fläckar från tänderna än vanlig tandkräm utan bakpulver. Ju högre koncentration av bakpulver, desto större effekt. Dessutom fann en genomgång av fem studier att tandkräm som innehåller bakpulver avlägsnade plack från tänderna mer effektivt än tandkräm som inte innehåller bakpulver.

Föreslagna för dig: Oil pulling med kokosolja: Fördelar och tips. För att använda detta botemedel, blanda 1 tesked bakpulver med 2 teskedar vatten och borsta tänderna med pastan. Du kan göra detta några gånger i veckan.