2 år vikt längd
Fyll i in dina värden i våra enkla BMI-kalkylatorer nedan. Notera att BMI alltid räknas ut på samma sätt för alla och endast beror på vikt och längd. Själva BMI-värdet i sig är alltså inte beroende av ålder, kön och andra parametrar. BMI kan däremot tolkas något olika beroende på till exempel ålder.
Vikt pojkar 2-5 år
Se mer info längre ner. Du kan alltså utifrån ditt BMI grovt klassificera om du har en ok vikt baserat på din längd. Notera dock att BMI i sig självt endast ger en indikation och behöver oftast kompletteras med till exempel midjemått för att se om du har en hälsosam vikt. BMI är ett mått baserat på en persons längd och vikt och kan användas som en indikator om en är under-, normal- eller överviktig.
Men observera att BMI endast i sig självt kan inte användas för att på ett säkert sätt avgöra om en person är under-, normal- eller överviktig. För att bestämma närmre behöver en ta hänsyn till fler faktorer som kön, ålder och kanske andra kroppsmått, som bukens omkrets. Gravida kan av naturliga skäl inte använda BMI som ett lämpligt mått. Inte heller elitidrottare och kroppsbyggare, då de har en större muskelmassa än normalt.
BMI för barn: Beräkna och följ viktindex (kalkylator)
Inga andra parametrar påverkar ditt BMI. BMI räknas alltid ut på samma sätt oberoende av kön och även BMI-tabellen tolkas likadant vare sig du är eller räknas som kvinna eller man. Kvinnor har ju normalt mer fett än män medans män i regel har mer muskelmassa. Detta är helt naturligt och kvinnor skall ha mer fett för att klassas som sunda. Kvinnor och män har alltså något olika viktfördelning av fett och muskler, men för vikten i förhållande till längden enligt BMI gäller samma nivåer för både kvinnor och män.
Tillväxtavvikelser, utredning
BMI räknas ut på precis samma sätt för barn som för vuxna, men jämförelsetabeller för barn och tonåringar skiljer sig från de för vuxna och hänsyn tas här även till ålder och kön. Om du är orolig för ditt barns vikt och för en närmre tolkning av isoBMI och tillväxtkurvor hos barn rekommenderar vi att du kontaktar , BVC, skolsköterska eller vårdcentral.
BMI räknas ut på samma sätt oberoende av vilken ålder du har. Däremot kan värdet tolkas olika beroende på din ålder. För äldre personer över 50 år kan ett högre BMI vara mer hälsosamt och tabellen med viktklass bör tolkas med mer försiktighet hos äldre. Sett till dödlighet och överlevnad kan ett något högre BMI hos äldre vara bättre än det hos yngre vuxna. Som nämnts ovan kan BMI inte användas med säkerhet för att klassificera någon som under- normal- eller överviktig.
BMI är ett väldigt grovt mått och ger inte en komplett bild av någons hälsa med avseende på vikt. Vi är alla byggda olika och BMI tar inte hänsyn till din personliga kropp eller din fördelning av fett och muskler. Gravida har naturligtvis en helt annan och högst personlig relation mellan längd och vikt och här kan inte BMI användas som ett bra mått.
Muskelbyggare och elitidrottare har en högre andel muskelmassa och de kan ha sunda kroppar med ett högre BMI och tabellen kan vara missvisande för dem. Trots den skilda kroppssammansättningen av fett och muskler hos kvinnor gentemot män så klassificeras alla utefter samma BMI-tabell. En del menar att det inte går att dra kvinnor och män över precis samma kam och att kvinnor bör räkna med något lägre gränsvärden mot övervikt på grund av den lägre andelen muskelmassa.
Som ett alternativ eller komplement till BMI så används ofta midja-höft-kvot.
Normalvärden, barn
Det är ett mått för att få en uppfattning om en persons bukfetma. Det finns även andra mått för att försöka få en uppfattning om en persons vikt och hälsa. För att få fram din midja-höft-kvot — din WHI Waist Hip Ratio — mäter en som namnet säger midjans omkrets och delar den med höftens omkrets. Vikten är alltså inte med i detta mått. Midjan mäts mellan revbenen och höftbenskammen precis ovanför naveln och då under utandning.
Höftmåttet mäts på din bredaste del av höften, vilket oftast är över skinkorna och rumpan.