Lindra växtvärk hos barn
Växtvärk hos barn är inte ovanligt hos barn i förskoleåldern.
Växtvärk är smärta i benen som kommer på kvällar och nätter. På dagen känner däremot barnet inte av växtvärken. Växtvärk drabbar oftast barn i åldern fyra till tio år. Det händer dock att växtvärk håller i sig ända upp tills barnet är i 16 års åldern. Värken i sig är inte farligt, men barnet kan ha mycket ont och den stör ofta nattsömnen.
Växtvärk hos barn – Naturliga sätt att lindra smärtan
Man vet idag inte vad det är som orsakar växtvärk. Även om namnet tyder på att växtvärk har med att barnet växer att göra, så finns det inga bevis för att det faktiskt är så. Det man vet är att växtvärk är ofarlig, övergående men återkommande värk i benen som brukar komma på kvällen eller natten. Ungefär hälften av alla barn får någon gång växtvärk i någon utsträckning. De teorier som finns angående växtvärk diskuterar om växtvärk kan vara någon form av träningsvärk man har dock inte hittat något samband mellan fysisk aktivitet och växtvärk.
Andra teorier som diskuteras är att värken kan bero på vätskebrist eller någon mineralbrist som exempelvis selenbrist. Hur vet man då om det är växtvärk? Barn som har växtvärk får oftast värk i underbenen, ofta på framsidan, ont i vaderna, låren och knävecken. Hur mycket det gör ont och hur ofta det kommer kan variera både från barn till barn och från dag till dag.
Värken kan sitta i båda benen eller variera från sida till sida. Normalt varar det ett par timmar och kommer på kvällen eller natten. Ofta somnar barnet på kvällen för att vakna av smärta några timmar senare. Trots att barnet lider av värken kan man inte se någon svullnad eller någon värmeökning på det utsatta området. Hos vissa barn gör det mycket ont och hos andra är värken mer begränsad.
Växtvärken går över av sig själv efter ett tag.
Växtvärk hos barn – Naturliga sätt att lindra smärtan
Utifrån ser allt ut som vanligt och normalt sett besväras inte barnet alls under dagtid. Det är vanligt att växtvärken kommer i perioder och ibland kan den försvinna helt en tid för att sedan komma tillbaka. Vid växtvärk är det benen man har ont i. Exakt var det kan göra on varierar och det kan uppstå smärta både vid skenbenen, på låren eller runt knäna.
Ofta gör det ont i båda benen men det kan variera från sida till sida. Växtvärk kommer inte på dagen eller när barn utövar någon aktivitet. Får barnet ont vid fysisk ansträngning eller på dagtid så är det sannolikt inte växtvärk. Ni bör då kontakta vården för att att utreda vad det kan vara. Barn som har växtvärk har ofta mycket ont.
Växtvärk hos barn
Smärtlindring i sig kan hjälpa, men närhet och omvårdnad är inte att underskatta. Här är lite tips på hur värken kan lindras. Att massera benen kan hjälpa till att lindra smärtan. Stelhet gör ofta smärta värre, så genom att få bort den, kan man lindra växtvärken. Att värma upp området som gör ont kan göra att värken lindras. Testa med varma strumpor, varm vetekudde, benvärmare eller en filt runt benen.
Tröst och närhet.